有一种疾病，女性发病率是男性的8倍，而且30~50岁的女性是它重点“下手”的对象，这种病就是桥本氏甲状腺炎。

【资料图】

桥本氏甲状腺炎的病因及发展

桥本氏甲状腺炎，也称“桥本氏病”，是一种自身免疫反应，由体内抗体攻击甲状腺细胞所致。桥本氏甲状腺炎的病因不明，可能跟遗传有关，也可能跟环境（比如辐射、熬夜、压力大）有关，碘摄入过量也可能是一个诱因。

桥本氏甲状腺炎一般会经历下面这 3 个阶段：

1

甲亢期

部分甲状腺细胞被攻击破坏，正常储存在甲状腺滤泡中的甲状腺激素释放到血液中，引起甲亢，出现心率加快、出汗、掉体重、心情烦躁等症状，不过桥本氏甲状腺炎引起的甲亢几乎都是一过性（在短时间内出现一次）的。

2

稳定期

虽然抗体攻击破坏了一定数量的甲状腺细胞，但是剩下的细胞会自动承担起更多的责任，更加卖力地干活，分泌的甲状腺激素依然能满足生理所需，检查甲状腺功能正常，也没有任何症状。这个阶段可能存在很长的时间。

3

甲减期

抗体对甲状腺细胞的攻击过于严重，以至于大多甲状腺细胞被破坏，剩下的细胞力不从心，分泌的甲状腺激素不能满足生理所需，就形成了甲减。

甲减会出现乏力、嗜睡、怕冷、便秘、掉头发、头发干燥、指甲变脆、情绪低落、体重增加、肌肉疼痛、排卵异常、性欲降低、记忆力下降等症状。

大多桥本氏甲状腺炎最终都会发展成甲减，如果甲减控制不好，还容易出现甲状腺肿大（影响外观、吞咽或呼吸）、心脏功能低下、心脏肥大、心律不齐、“坏胆固醇”升高等问题。如果怀孕了甲减控制不好，还可能会导致宝宝智力下降、自闭、言语迟缓。

好在，即使发展成甲减，我们可以通过科学的生活方式和用药，不让其恶化；此外桥本氏甲状腺炎发展成甲减的过程也很缓慢，所以得了桥本氏甲状腺炎也不用过于担心。

桥本氏甲状腺炎的 4 点饮食建议

桥本氏甲状腺炎处于稳定期，除了适当限碘，饮食上没有特别需要注意的，但是如果进入了甲减期，饮食上最好做到以下 4 点。

1

限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇

2

充足膳食纤维

3

荤素搭配，注意补铁

4

控制总能量

编辑：吴百欣

资料：科普中国

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上观号作者：上海杨浦

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